Achtsamkeitskurs
In diesem Intensivkurs erlernst du, wie du Stress frühzeitig erkennst, kurzfristig begegnest und langfristig verhinderst. Du bekommst ein Toolset an die Hand, das dich sowohl bei der theoretischen Betrachtung aus Sicht der Psychologie als auch aus der praktischen Anwendung der Achtsamkeit heraus unterstützt.
-
Stressbewältigung durch Achtsamkeitsübungen
-
Kognitives Training
-
Mentale Gesundheit
-
Konzentration & Fokus
-
Körperwahrnehmung und -entspannung
-
Achtsame Kommunikation
-
Zufriedenheit kultivieren
-
Verantwortung für den eigenen Stress zu nehmen
Termine & Uhrzeiten
Mittwochs ab dem 17. April 2024 – 05. Juni 2024, 8 Termine
19:30 – 21:30
Weitere Termine in Planung
Honorar
199,00 € (Krankenkasse anerkannt)
16 Stunden (2 Stunden jede Woche)
Kontakt
Lotte Bock
E-Mail: lotte@kurszentrum-krefeld.de
Telefon: 0151 20 11 86 77
https://www.vollerelan.de/achtsamkeitsseminar-privat/
Bitte vollständige Kontaktdaten angeben.
Zusätzliche Info
Gruppengröße: 8-14 Personen
Die Kursgebühr wird in der Regel mit 80% von der Krankenkasse zurück erstattet.
Wir bitten vorab um eigenständige Klärung mit der Krankenkasse.
In diesem Intensivkurs erlernst du, wie du Stress frühzeitig erkennst, kurzfristig begegnest und langfristig verhinderst. Du bekommst ein Toolset an die Hand, das dich sowohl bei der theoretischen Betrachtung aus Sicht der Psychologie als auch aus der praktischen Anwendung der Achtsamkeit heraus unterstützt.
Über einen Zeitraum von 8 Wochen werden folgende Themen durch theoretische und praktische Übungen erarbeitet:
- Stressbewältigung durch Achtsamkeitsübungen
- Kognitives Training
- Mentale Gesundheit
- Konzentration & Fokus
- Körperwahrnehmung und -entspannung
- Achtsame Kommunikation
- Zufriedenheit kultivieren
- Verantwortung für den eigenen Stress zu nehmen
Termine & Uhrzeiten
Mittwochs ab dem 17. April 2024 – 05. Juni 2024, 8 Termine
19:30 – 21:30
Weitere Termine in Planung
Honorar
199,00 € (Krankenkasse anerkannt)
16 Stunden (2 Stunden jede Woche)
Kontakt
Lotte Bock
E-Mail: lotte@kurszentrum-krefeld.de
Telefon: 0151 20 11 86 77
https://www.vollerelan.de/achtsamkeitsseminar-privat/
Bitte vollständige Kontaktdaten & Kurswunsch angeben.
Zusätzliche Info
Gruppengröße: 8-14 Personen
Die Kursgebühr wird in der Regel mit 80% von der Krankenkasse zurück erstattet.
Wir bitten vorab um eigenständige Klärung mit der Krankenkasse.