Achtsamkeitskurs

In diesem Intensivkurs erlernst du, wie du Stress frühzeitig erkennst, kurzfristig begegnest und langfristig verhinderst. Du bekommst ein Toolset an die Hand, das dich sowohl bei der theoretischen Betrachtung aus Sicht der Psychologie als auch aus der praktischen Anwendung der Achtsamkeit heraus unterstützt.

Über einen Zeitraum von 8 Wochen werden folgende Themen durch theoretische und praktische Übungen erarbeitet:
  • Stressbewältigung durch Achtsamkeitsübungen
  • Kognitives Training
  • Mentale Gesundheit
  • Konzentration & Fokus
  • Körperwahrnehmung und -entspannung
  • Achtsame Kommunikation
  • Zufriedenheit kultivieren
  • Verantwortung für den eigenen Stress zu nehmen

Termine & Uhrzeiten

Start: 25.05.2021
(8 Termine)
  • 19:30 – 21:30 Uhr

Honorar

199,00 € (Krankenkasseanerkannt)
16 Stunden (2 Stunden jede Woche)

Kontakt

Lotte Bock

E-Mail: lotte@kurszentrum-krefeld.de
Telefon: 0151 20 11 86 77

Bitte vollständige Kontaktdaten angeben.

Zusätzliche Info

Gruppengröße: 8-14 Personen

www.vollerelan.de

Die Kursgebühr wird in der Regel mit 80% von der Krankenkasse zurück erstattet.
Wir bitten vorab um eigenständige Klärung mit der Krankenkasse.

In diesem Intensivkurs erlernst du, wie du Stress frühzeitig erkennst, kurzfristig begegnest und langfristig verhinderst. Du bekommst ein Toolset an die Hand, das dich sowohl bei der theoretischen Betrachtung aus Sicht der Psychologie als auch aus der praktischen Anwendung der Achtsamkeit heraus unterstützt.

Über einen Zeitraum von 8 Wochen werden folgende Themen durch theoretische und praktische Übungen erarbeitet:

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeitsübungen
  • Kognitives Training
  • Mentale Gesundheit
  • Konzentration & Fokus
  • Körperwahrnehmung und -entspannung
  • Achtsame Kommunikation
  • Zufriedenheit kultivieren
  • Verantwortung für den eigenen Stress zu nehmen

Termine & Uhrzeiten

Start: 25.05.2021
(8 Termine)
  • 19:30 – 21:30 Uhr

Honorar

199,00 € (Krankenkasseanerkannt)
16 Stunden (2 Stunden jede Woche)

Kontakt

Lotte Bock

E-Mail: lotte@kurszentrum-krefeld.de
Telefon: 0151 20 11 86 77

Bitte vollständige Kontaktdaten & Kurswunsch angeben.

Zusätzliche Info

Gruppengröße: 8-14 Personen

www.vollerelan.de

Die Kursgebühr wird in der Regel mit 80% von der Krankenkasse zurück erstattet.
Wir bitten vorab um eigenständige Klärung mit der Krankenkasse.

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ÜBER UNS

Das Kurszentrum findet ihr auf einem wunderschönen Vierkanthof zwischen Inrath, Hüls und Benrad (in den ehemaligen Räumlichkeiten der Hebammenpraxis Wiegennest).
Mein Team und ich freuen uns auf Euch! 

Parkplätze gibt es direkt vor der Tür und in unmittelbarer Nähe. Bitte parkt nicht im Innenhof! 

HIER FINDET IHR UNS

Auszeit
Kurszentrum Krefeld
Widdersche Str. 278
47804 Krefeld

E-Mail: info@kurszentrum-krefeld.de
Tel. 0176-20947205

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