Alle Kurse für Entspannung und Fitness im Kurszentrum Auszeit in Krefeld

ACHTSAMKEITSKURS

MIT Lotte Bock

In diesem Intensivkurs erlernst du, wie du Stress frühzeitig erkennst, kurzfristig begegnest und langfristig verhinderst. Du bekommst ein Toolset an die Hand, das dich sowohl bei der theoretischen Betrachtung aus Sicht der Psychologie als auch aus der praktischen Anwendung der Achtsamkeit heraus unterstützt.

Power Yoga

MIT BETTINA HECKER

Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil.

Yoga Flow

MIT Bettina Hecker

Sanfte Yogastunden mit viel Entspannungseinheiten. Auch für Anfänger geeignet.

RELAX - Entspannungskurs

MIT Madeline Wischtukat

RELAX – your naturally-balanced Body

Entspannungskurs für gestresste Frauen & Mamas

AYURVEDA MASSAGE

MIT Audrey

Dieses Angebot findet NICHT in den Räumen des Auszeit Kurszentrum sondern nebenan in der Hebammenpraxis (auch im Innenhof des Vierkanthofes) statt!

Yogakurse von Audrey & Eva

MIT Eva & Audrey

Alle Yogakurse von Audrey & Eva im Überblick: https://www.yogamula.de/

Ganzheitliches Ernährungscoaching

MIT Katja Albrecht

Ich unterstütze dich im Einzelcoaching dabei, dich vom inneren Kampf mit dir selbst zu befreien, hin zu mehr Selbstannahme und einem entspannten und liebevollen Umgang mit dir selbst.

Intuitive Ernährung Workshop

MIT Katja Albrecht

In diesem Workshop lernst du, wie du ein entspanntes intuitives Essverhalten entwickeln und dein Selbstvertrauen stärken kannst.

ACHTSAMKEITSKURS

MIT Lotte Bock

Yogakurse von Audrey & Eva

MIT Eva & Audrey

Alle Yogakurse von Audrey & Eva im Überblick: https://www.yogamula.de/

Power Yoga

MIT BETTINA HECKER

Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil.

Yoga Flow

MIT Bettina Hecker

Sanfte Yogastunden mit viel Entspannungseinheiten. Auch für Anfänger geeignet.

Yin-Yoga

MIT Audrey Redigolo

Yin Yoga ist ein langsamer & meditativer Yoga-Stil

Intuitive Ernährung Workshop

MIT Katja Albrecht

In diesem Workshop lernst du, wie du ein entspanntes intuitives Essverhalten entwickeln und dein Selbstvertrauen stärken kannst.

RELAX - Entspannungskurs

MIT Madeline Wischtukat

RELAX – your naturally-balanced Body

Entspannungskurs für gestresste Frauen & Mamas

AYURVEDA MASSAGE

MIT Audrey

Dieses Angebot findet NICHT in den Räumen des Auszeit Kurszentrum sondern nebenan in der Hebammenpraxis (auch im Innenhof des Vierkanthofes) statt!

Ganzheitliches Ernährungscoaching

MIT Katja Albrecht

Ich unterstütze dich im Einzelcoaching dabei, dich vom inneren Kampf mit dir selbst zu befreien, hin zu mehr Selbstannahme und einem entspannten und liebevollen Umgang mit dir selbst.

MIT Lotte Bock

MIT BETTINA HECKER

MIT Bettina Hecker

MIT Madeline Wischtukat

MIT Audrey

MIT Eva & Audrey

MIT Katja Albrecht

MIT Katja Albrecht

MIT Lotte Bock

MIT Eva & Audrey

MIT BETTINA HECKER

MIT Bettina Hecker

MIT Audrey Redigolo

MIT Katja Albrecht

MIT Madeline Wischtukat

MIT Audrey

MIT Katja Albrecht

Unsere weiteren Kursangebote

Unsere weiteren Kursangebote