Power Yoga
Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil.
Sanfte Yogastunde
Sanfte Yogastunden mit viel Entspannungseinheiten. Auch für Anfänger geeignet.
Hatha yoga
Für das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele.
Pilates
Sanftes und wirkungsvolles Training für jedes Fitnesslevel.
Achtsamkeitskurs
In diesem Intensivkurs erlernst du, wie du Stress frühzeitig erkennst, kurzfristig begegnest und langfristig verhinderst. Du bekommst ein Toolset an die Hand, das dich sowohl bei der theoretischen Betrachtung aus Sicht der Psychologie als auch aus der praktischen Anwendung der Achtsamkeit heraus unterstützt.
Power Yoga
Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil.
MIT Bettina Hecker
Sanfte Yogastunde
Sanfte Yogastunden mit viel Entspannungseinheiten. Auch für Anfänger geeignet.
MIT Bettina Hecker
Hatha yoga
Für das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist
und Seele.
Mit Petra Salmon
Pilates
Sanftes und wirkungsvolles Training für jedes Fitnesslevel.
Mit Monika Janczak
Achtsamkeitskurs
In diesem Intensivkurs erlernst du, wie du Stress frühzeitig erkennst, kurzfristig begegnest und langfristig verhinderst. Du bekommst ein Toolset an die Hand, das dich sowohl bei der theoretischen Betrachtung aus Sicht der Psychologie als auch aus der praktischen Anwendung der Achtsamkeit heraus unterstützt.
