Ganzheitliches Ernährungscoaching

Ich unterstütze dich im Einzelcoaching dabei, dich vom inneren Kampf mit dir selbst zu befreien, hin zu mehr Selbstannahme und einem entspannten und liebevollen Umgang mit dir selbst.

Die Inhalte hängen individuell von deinen Herausforderungen ab und beziehen die körperliche, mentale und emotionale Ebene ein.

Themen können sein:

– Analyse deines Essverhaltens
– Ernährungsempfehlungen
– Förderung eines gesunden und intuitiven Essverhaltens
– Entwicklung von mehr Körperakzeptanz und Selbstliebe
– Auflösen von Selbstzweifeln
– Auflösen negativer Gewohnheiten und Entwicklung neuer positive Gewohnheiten
– Umwandlung negativer Glaubenssätze
– Auflösen emotionaler (Abnehm)-Blockaden, durch die du dir unbewusst selber im Wege stehst
– Bedürfnisse kennen- und erfüllen lernen, damit du sie nicht mehr mit Essen (oder anderen Handlungen) stillen musst

Bei Anmeldung bekommst du direkt Zugang zu meinem virtuellen Klubraum, in dem du diverse Tools und Dokumente für deine Unterstützung erhältst und die Möglichkeit hast, dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen. Ich begleite dich außerdem zwischen den Coachings per WhatsApp auf deinem Weg.