Intuitive Ernährung Workshop

In diesem Workshop lernst du, wie du ein entspanntes intuitives Essverhalten entwickeln und dein Selbstvertrauen stärken kannst.

Im ersten Teil des Workshops erfährst du, wie du Kontrolle und Essensregeln ablegen und wieder Vertrauen in dein natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl erlangen kannst.

Im zweiten Teil des Workshops lernst du, wie du, anstatt aus Stress, Langeweile oder anderen Emotionen zum Essen zu greifen, deine wahren Bedürfnisse erkennen und durch liebevolle Selbstfürsorge stillen kannst.

Du wirst außerdem lernen, wie du dein negatives Selbstbild in ein positives Selbstbild umwandeln kannst, so dass es dir leichter gelingen wird, negative Gewohnheiten umzustellen, damit du dir nicht mehr selber im Wege stehst.

Bei Anmeldung bekommst du direkt Zugang zu meinem virtuellen Klubraum, in dem du diverse Tools und Dokumente für deine Unterstützung erhältst und die Möglichkeit hast, dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen.