Yoga & Meditation in der Schwangerschaft

Ich freue mich, dass du dich entschieden hast, dir ganz bewusst Zeit für dich, deinen Körper, deinen Geist und dein Baby zu nehmen.

In meinem Kurs praktizieren wir zum Einem ausgewählte stärkende sowie dehnende Yogaübungen, welche Körper & Geist wirksam entspannen & stärken.

Zum Anderen lege ich ein großes Hauptmerk darauf, mittels kraftvoller -Meditationen aus dem Kundalini Yoga- die Kapazität in dir zu stärken, deinen heiligen Raum,
im Hier & Jetzt zu entfalten.

Dies erschafft in deiner „Ich-bin“ Präsenz eine intime, kraftvolle und zugleich in dir tief verwurzelte Basis für deine Geburt.

Ebenso wird die Kapazität der Hingabe und die Fähigkeit sich fallen lassen zu können, durch gezielte Übungen vorbereitet. Für deine besondere Geburt ein großer Schatz.

Als Yoga Lehrerin und Doula unterstütze ich dich, Vertrauen in dir zu finden und voller Vorfreude und Kraft, eure gemeinsame Geburt geschehen zu machen.

Du möchtest gerne teilnehmen?

Melde dich kurz bei mir über ein Telefon Kennenlerngespräch an:
0177 264 53 25 oder über
E-Mail: info@doulakrefeld.de.