Rückbildung Level 2
Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.
Ziele der Rückbildung in Level 2:
– Aufbau und Funktion der Körpermitte vertiefen
– Haltung optimieren
– Beckenboden und Muskelkorsett (Körpermitte) ansteuern können, auch bei schwierigeren täglichen Aufgaben
– Steigerung der Ganzkörperkraft, -beweglichkeit und -koordination
Termine & Uhrzeiten
Donnerstags 17.40-18.40 Uhr
20.11.25 – 22.01.26
kein Kurs am 5.12. und 01.01.
8 Einheiten, 120 €
19.03.26 – 07.05.26
8 Einheiten, 120 €
21.05.26 – 09.07.26
8 Einheiten, 120 €
03.09.26 – 22.10.26
8 Einheiten, 120 €
29.10.26 – 17.12.26
8 Einheiten, 120 €
Kursgebühr
Preis je nach Anzahl der Termine: siehe Terminübersicht
Kontakt
Norin Lingen
fit@norin-kr.de
Zusätzliche Info
Die Kursreihe ist NICHT krankenkassenzertifiziert informiere dich gern vorab, ob und in welcher Höhe sich deine Krankenkasse trotzdem an den Kosten beteiligt.
Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.
Ziele der Rückbildung in Level 2:
– Aufbau und Funktion der Körpermitte vertiefen
– Haltung optimieren
– Beckenboden und Muskelkorsett (Körpermitte) ansteuern können, auch bei schwierigeren täglichen Aufgaben
– Steigerung der Ganzkörperkraft, -beweglichkeit und -koordination
Termine & Uhrzeiten
Donnerstags 17.40-18.40 Uhr
20.11.25 – 22.01.26
kein Kurs am 5.12. und 01.01.
8 Einheiten, 120 €
19.03.26 – 07.05.26
8 Einheiten, 120 €
21.05.26 – 09.07.26
8 Einheiten, 120 €
03.09.26 – 22.10.26
8 Einheiten, 120 €
29.10.26 – 17.12.26
8 Einheiten, 120 €
Kursgebühr
Preis je nach Anzahl der Termine: siehe Terminübersicht
Kontakt
Norin Lingen
fit@norin-kr.de
Zusätzliche Info
Die Kursreihe ist NICHT krankenkassenzertifiziert informiere dich gern vorab, ob und in welcher Höhe sich deine Krankenkasse trotzdem an den Kosten beteiligt.