Rückbildung Level 2
Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.
Ziele der Rückbildung in Level 2:
– Aufbau und Funktion der Körpermitte vertiefen
– Haltung optimieren
– Beckenboden und Muskelkorsett (Körpermitte) ansteuern können, auch bei schwierigeren täglichen Aufgaben
– Steigerung der Ganzkörperkraft, -beweglichkeit und -koordination
Termine & Uhrzeiten
Donnerstags 17.30-18.30 Uhr
08.05.25 – 26.06.25
Kein Kurs am 29.5.
7x 105€
04.09.25 – 23.10.25
8x 120€
20.11.25 – 22.01.26
kein Kurs am 5.12. und 01.01.
8x 120€
Kursgebühr
Preis je nach Anzahl der Termine: siehe Terminübersicht
Kontakt
Norin Lingen
fit@norin-kr.de
Zusätzliche Info
Die Kursreihe ist NICHT krankenkassenzertifiziert informiere dich gern vorab, ob und in welcher Höhe sich deine Krankenkasse trotzdem an den Kosten beteiligt.
Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.
Ziele der Rückbildung in Level 2:
– Aufbau und Funktion der Körpermitte vertiefen
– Haltung optimieren
– Beckenboden und Muskelkorsett (Körpermitte) ansteuern können, auch bei schwierigeren täglichen Aufgaben
– Steigerung der Ganzkörperkraft, -beweglichkeit und -koordination
Termine & Uhrzeiten
Donnerstags 17.30-18.30 Uhr
08.05.25 – 26.06.25
Kein Kurs am 29.5.
7x 105€
04.09.25 – 23.10.25
8x 120€
20.11.25 – 22.01.26
kein Kurs am 5.12. und 01.01.
8x 120€
Kursgebühr
Preis je nach Anzahl der Termine: siehe Terminübersicht
Kontakt
Norin Lingen
fit@norin-kr.de
Zusätzliche Info
Die Kursreihe ist NICHT krankenkassenzertifiziert informiere dich gern vorab, ob und in welcher Höhe sich deine Krankenkasse trotzdem an den Kosten beteiligt.