Rückbildung Level 2
Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.
Ziele der Rückbildung in Level 2:
– Aufbau und Funktion der Körpermitte vertiefen
– Haltung optimieren
– Beckenboden und Muskelkorsett (Körpermitte) ansteuern können, auch bei schwierigeren täglichen Aufgaben
– Steigerung der Ganzkörperkraft, -beweglichkeit und -koordination
Termine & Uhrzeiten
Donnerstags 17:30 – 18:30 Uhr
7.12.2023-1.2.2024
10 x 150€ kein Kurs am 28.12.
8.2.-21.3.2024
6x 90€ kein Kurs am 29.2.
6.6.-18.7.2024
7x 105 €
5.12.2024 – 30.1.2025
8x 120€
kein Kurs am 26.12.24
Kursgebühr
Preis je nach Anzahl der Termine: siehe Terminübersicht
Kontakt
Norin Lingen
fit@norin-kr.de
Zusätzliche Info
Die Kursreihe ist NICHT krankenkassenzertifiziert informiere dich gern vorab, ob und in welcher Höhe sich deine Krankenkasse trotzdem an den Kosten beteiligt.
Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.
Ziele der Rückbildung in Level 2:
– Aufbau und Funktion der Körpermitte vertiefen
– Haltung optimieren
– Beckenboden und Muskelkorsett (Körpermitte) ansteuern können, auch bei schwierigeren täglichen Aufgaben
– Steigerung der Ganzkörperkraft, -beweglichkeit und -koordination
Termine & Uhrzeiten
Donnerstags 17:30 – 18:30 Uhr
7.12.2023-1.2.2024
10 x 150€ kein Kurs am 28.12.
8.2.-21.3.2024
6x 90€ kein Kurs am 29.2.
6.6.-18.7.2024
7x 105 €
5.12.2024 – 30.1.2025
8x 120€
kein Kurs am 26.12.24
Kursgebühr
Preis je nach Anzahl der Termine: siehe Terminübersicht
Kontakt
Norin Lingen
fit@norin-kr.de
Zusätzliche Info
Die Kursreihe ist NICHT krankenkassenzertifiziert informiere dich gern vorab, ob und in welcher Höhe sich deine Krankenkasse trotzdem an den Kosten beteiligt.