Rückbildung Level 2

Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.

Ziele der Rückbildung in Level 2:

– Aufbau und Funktion der Körpermitte vertiefen
– Haltung optimieren
– Beckenboden und Muskelkorsett (Körpermitte) ansteuern können, auch bei schwierigeren täglichen Aufgaben
– Steigerung der Ganzkörperkraft, -beweglichkeit und -koordination

Termine & Uhrzeiten

Donnerstags 17:30 – 18:30 Uhr

7.12.2023-1.2.2024
10 x 150€ kein Kurs am 28.12.


8.2.-21.3.2024
6x 90€ kein Kurs am 29.2.


6.6.-18.7.2024
7x 105 €


5.12.2024 – 30.1.2025
8x 120€
kein Kurs am 26.12.24

Kursgebühr

Preis je nach Anzahl der Termine: siehe Terminübersicht

Kontakt

Norin Lingen

fit@norin-kr.de

Zusätzliche Info

Die Kursreihe ist NICHT krankenkassenzertifiziert informiere dich gern vorab, ob und in welcher Höhe sich deine Krankenkasse trotzdem an den Kosten beteiligt.

Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.

Ziele der Rückbildung in Level 2:

– Aufbau und Funktion der Körpermitte vertiefen
– Haltung optimieren
– Beckenboden und Muskelkorsett (Körpermitte) ansteuern können, auch bei schwierigeren täglichen Aufgaben
– Steigerung der Ganzkörperkraft, -beweglichkeit und -koordination

Termine & Uhrzeiten

Donnerstags 17:30 – 18:30 Uhr

7.12.2023-1.2.2024
10 x 150€ kein Kurs am 28.12.


8.2.-21.3.2024
6x 90€ kein Kurs am 29.2.


6.6.-18.7.2024
7x 105 €


5.12.2024 – 30.1.2025
8x 120€
kein Kurs am 26.12.24

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Preis je nach Anzahl der Termine: siehe Terminübersicht

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Das Kurszentrum findet ihr auf einem wunderschönen Vierkanthof zwischen Inrath, Hüls und Benrad (in den ehemaligen Räumlichkeiten der Hebammenpraxis Wiegennest).
Mein Team und ich freuen uns auf Euch! 

Parkplätze gibt es direkt vor der Tür und in unmittelbarer Nähe. Bitte parkt nicht im Innenhof! 

HIER FINDET IHR UNS

Auszeit
Kurszentrum Krefeld
Widdersche Str. 278
47804 Krefeld

E-Mail: info@kurszentrum-krefeld.de
Tel. 0176-20947205

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