Rückbildung Level 2
Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.
Ziele der Rückbildung in Level 2:
– Aufbau und Funktion der Körpermitte vertiefen
– Haltung optimieren
– Beckenboden und Muskelkorsett (Körpermitte) ansteuern können, auch bei schwierigeren täglichen Aufgaben
– Steigerung der Ganzkörperkraft, -beweglichkeit und -koordination
Termine & Uhrzeiten
Donnerstags 17.30-18.30 Uhr
5.12.24 – 30.01.25
kein Kurs am 26.12.
8x 120€
8.5.-26.6.25
7x 105€
Kein Kurs am 29.5.
Kursgebühr
Preis je nach Anzahl der Termine: siehe Terminübersicht
Kontakt
Norin Lingen
fit@norin-kr.de
Zusätzliche Info
Die Kursreihe ist NICHT krankenkassenzertifiziert informiere dich gern vorab, ob und in welcher Höhe sich deine Krankenkasse trotzdem an den Kosten beteiligt.
Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.
Ziele der Rückbildung in Level 2:
– Aufbau und Funktion der Körpermitte vertiefen
– Haltung optimieren
– Beckenboden und Muskelkorsett (Körpermitte) ansteuern können, auch bei schwierigeren täglichen Aufgaben
– Steigerung der Ganzkörperkraft, -beweglichkeit und -koordination
Termine & Uhrzeiten
Donnerstags 17.30-18.30 Uhr
5.12.24 – 30.01.25
kein Kurs am 26.12.
8x 120€
8.5.-26.6.25
7x 105€
Kein Kurs am 29.5.
Kursgebühr
Preis je nach Anzahl der Termine: siehe Terminübersicht
Kontakt
Norin Lingen
fit@norin-kr.de
Zusätzliche Info
Die Kursreihe ist NICHT krankenkassenzertifiziert informiere dich gern vorab, ob und in welcher Höhe sich deine Krankenkasse trotzdem an den Kosten beteiligt.