ERNÄHRUNG IM 1. LEBENSJAHR
mit Ela Fennema


Der Schlüssel für den bestmöglichen Geburtsverlauf liegt im Wohlbefinden der Mutter. Zusätzlich zur Begleitperson und zur Hebamme begleite und unterstütze ich Dich während Deiner Geburt in allen 
nicht medizinischen Belangen.

Fotoshooting Babybauch & Neugeborene
mit Roland Gutowski

Momente vergehen, doch Erinnerungen bleiben….
Freut Euch auf zeitlose & stilvolle Bilder.

Geburtsvorbereitung –Wochenendkurs
mit ELA FENNEMA
Für Paare

„Hechelkurse“ sind von gestern – moderne Geburtsvorbereitungskurse bereiten die Schwangeren / Paare auf die Geburt vor, unterstützen eine positive Einstellung und vermitteln wissenswertes rund um die Entbindung, erste Zeit mit dem Neugeborenen, Wochenbett und vielem mehr.

K-TAPING FÜR SCHWANGERE & STILLENDE
MIT ELA FENNEMA

Durch Kinesio Taping und Crosstaping können Beschwerden, wie z.B. Gelenkbeschwerden, muskuläre Verspannungen, Lymphödeme oder Narben in der Schwangerschaft und Problematiken im Wochenbett und der Stillzeit sanft behandelt und gelindert werden.

RÜCKBILDUNG
mit Ela Fennema

Funktionelle Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft, mit Fokus auf den Beckenboden und der Wiederherstellung einer stabilen Körpermitte durch Kräftigungs- und Entspannungsübungen.

(ab frühestens 6–8 Wochen nach Spontangeburt / 10 Wochen nach Kaiserschnitt)

Rückbildung mit Norin
mit Norin Lingen


für Mamas ab ca. 7 Wochen nach der Geburt, ca. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

MamaWORKOUT ist ein ganzheitliches, speziell für Schwangere und Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept.

STILLVORBEREITUNG
mit Jennifer Laak


Stillen ist das natürlichste der Welt und dennoch braucht es eine gewisse Vorbereitung – genau deshalb macht ein Stillvorbereitungskurs Sinn!

Hypnobirthing
mit Eva Krämer 

HypnoBirthing ist eine ganzheitliche Methode der Geburtsvorbereitung für werdende Mütter und ihre Partner/innen, die darauf abzielt der Frau und dem Baby eine natürliche, möglichst sanfte Geburtserfahrung zu ermöglichen und Euch zusammen mit Eurem Baby positiv auf die anstehende Geburt vorzubereiten.

YOGA FÜR SCHWANGERE
mit Eva Grandao

Die Yogaübungen für Schwangere werden sanft in Verbindung mit der Ein- und Ausatmung durchgeführt. Die Yogaübungen sind empfindungsorientiert und fördern das Bewusstsein für Sie und Ihr Kind. 

Rückbildung Level 2 mit Norin
mit Norin Lingen


Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.

SCHLAFBERATUNG
mit Ela Fennema


Ich biete Euch eine individuelle, familienorientiere Schlafberatung an.

STILLBERATUNG
mit Jennifer Laak


Stillen ist die natürliche Form der Säuglingsernährung – doch nicht immer klappt es ohne Schwierigkeiten.  
 Früher wurde das Wissen rund um das Stillen von Generation zu Generation weitergegeben – heute werden die jungen Mütter damit oft alleine gelassen.  

Babybauchbemalung
mit Anna Gleen


In entspannter Atmosphäre bemale ich Dir Deinen Babybauch als bleibende Erinnerung an die besondere Zeit der Schwangerschaft.  

Fotoshooting Babybauch & Neugeborene
mit Roland Gutowski

Momente vergehen, doch Erinnerungen bleiben….
Freut Euch auf zeitlose & stilvolle Bilder.

Geburtsvorbereitung –Wochenendkurs
mit ELA FENNEMA
Für Paare

„Hechelkurse“ sind von gestern – moderne Geburtsvorbereitungskurse bereiten die Schwangeren / Paare auf die Geburt vor, unterstützen eine positive Einstellung und vermitteln wissenswertes rund um die Entbindung, erste Zeit mit dem Neugeborenen, Wochenbett und vielem mehr.

ERNÄHRUNG IM 1. LEBENSJAHR
mit Ela Fennema


Der Schlüssel für den bestmöglichen Geburtsverlauf liegt im Wohlbefinden der Mutter. Zusätzlich zur Begleitperson und zur Hebamme begleite und unterstütze ich Dich während Deiner Geburt in allen 
nicht medizinischen Belangen.

STILLVORBEREITUNG
mit Jennifer Laak


Stillen ist das natürlichste der Welt und dennoch braucht es eine gewisse Vorbereitung – genau deshalb macht ein Stillvorbereitungskurs Sinn!

 

YOGA FÜR SCHWANGERE
mit Eva Grandao

Die Yogaübungen für Schwangere werden sanft in Verbindung mit der Ein- und Ausatmung durchgeführt. Die Yogaübungen sind empfindungsorientiert und fördern das Bewusstsein für Sie und Ihr Kind. 

Hypnobirthing
mit Eva Krämer 

HypnoBirthing ist eine ganzheitliche Methode der Geburtsvorbereitung für werdende Mütter und ihre Partner/innen, die darauf abzielt der Frau und dem Baby eine natürliche, möglichst sanfte Geburtserfahrung zu ermöglichen und Euch zusammen mit Eurem Baby positiv auf die anstehende Geburt vorzubereiten.

K-TAPING FÜR SCHWANGERE & STILLENDE
MIT ELA FENNEMA

Durch Kinesio Taping und Crosstaping können Beschwerden, wie z.B. Gelenkbeschwerden, muskuläre Verspannungen, Lymphödeme oder Narben in der Schwangerschaft und Problematiken im Wochenbett und der Stillzeit sanft behandelt und gelindert werden.

RÜCKBILDUNG
mit Ela Fennema

Funktionelle Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft, mit Fokus auf den Beckenboden und der Wiederherstellung einer stabilen Körpermitte durch Kräftigungs- und Entspannungsübungen.

(ab frühestens 6–8 Wochen nach Spontangeburt / 10 Wochen nach Kaiserschnitt)

Rückbildung mit Norin
mit Norin Lingen


für Mamas ab ca. 7 Wochen nach der Geburt, ca. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

MamaWORKOUT ist ein ganzheitliches, speziell für Schwangere und Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept.

STILLBERATUNG
mit Jennifer Laak


Stillen ist die natürliche Form der Säuglingsernährung – doch nicht immer klappt es ohne Schwierigkeiten.  
 Früher wurde das Wissen rund um das Stillen von Generation zu Generation weitergegeben – heute werden die jungen Mütter damit oft alleine gelassen.  

SCHLAFBERATUNG
mit Ela Fennema


Ich biete Euch eine individuelle, familienorientiere Schlafberatung an.

Babybauchbemalung
mit Anna Gleen


In entspannter Atmosphäre bemale ich Dir Deinen Babybauch als bleibende Erinnerung an die besondere Zeit der Schwangerschaft.  

Rückbildung Level 2 mit Norin
mit Norin Lingen


Rückbildung Level 2 nach dem MamaWORKOUT Konzept ist für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, wieder einsteigen oder dranbleiben möchten.

Unsere weiteren Kursangebote

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ÜBER UNS

Das Kurszentrum findet ihr auf einem wunderschönen Vierkanthof zwischen Inrath, Hüls und Benrad (in den ehemaligen Räumlichkeiten der Hebammenpraxis Wiegennest).
Mein Team und ich freuen uns auf Euch! 

Parkplätze gibt es direkt vor der Tür und in unmittelbarer Nähe. Bitte parkt nicht im Innenhof! 

HIER FINDET IHR UNS

Auszeit
Kurszentrum Krefeld
Widdersche Str. 278
47804 Krefeld

E-Mail: info@kurszentrum-krefeld.de
Tel. 0176-20947205

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Schreib uns gerne eine E-Mail!

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