Yoga Flow

Sanfte Yogastunden mit viel Entspannung, progressiver Muskelrelaxation und geführten Meditationen. Auch für Anfängerinnen gut geeignet.

Diese Yogastunden sind ganz sanft und mit viel Entspannungseinheiten aufgebaut.

Progressive Muskel Relaxation (PMR), sanfte Yogaübungen, intensive Dehnungen und Entspannungen, sowie geführten Meditationen werden während dieser Stunden praktiziert.

Diese Stunden sind auch gut für Anfänger geeignet. Durch bewusste Atmung & Bewegungen im Einklang, werden diese Stunden, zu Meditationen in Bewegung.

So bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang und entfachen neue Kräfte.

Wir praktizieren Yoga frei nach dem Motto: „Der Körper möchte bewegt werden, der Geist möchte zur Ruhe kommen.“